Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα συνεχίσουμε με τα βασικά niinjutsu armlocks της προηγούμενης εβδομάδας Θα επαναλάβουμε τα ura και omote gyaku, Hone Gyaku και ude Garami καθώς και συνδυασμούς αυτών με oni kudaki και ura oni kudaki. Στη συνέχεια θα δούμε μερικές εφαρμογές αυτών στο Randori και θα μπούμε σιγά-σιγά στις πρώτες ρίψεις για εφέτος με ipon seoe nage Την Δευτέρα το τελευταίο ημίωρο θα παίξουμε Randori φορώντας γάντια πυγμαχίας. Την

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε το Renyo kata και θα θυμηθούμε το Ganseki nage καιTai Otoshi αρχικά από θέση Kumi uchi. Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε τις τεχνικές των προηγούμενων εβδομάδων και θα δούμε την εφαρμογή του Ganseki nage από πιάσιμο των χεριών του αντιπάλου αλλά και από Muay Thai full clinch. Ενω θα εξερευνησουμε το Suiyoku no kata απο kukishinden Ryu Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο μ

🥋 NO EXCUSES. JUST TRAIN. Η προπόνηση δεν είναι μόνο δύναμη.Είναι πειθαρχία. Έλεγχος. Αντοχή. Εξέλιξη. 🔥 AKBAN ATHENS — ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ Δευτέρα • Τετάρτη • Παρασκευή⏰ 20:00 – 22:00 Μπες στο tatami.Δούλεψε σκληρά.Ξεπέρασε τα όριά σου. Η προπόνηση έχει ήδη ξεκινήσει. Εσύ; 6973915729 #AKBANAthens #AKBAN #MartialArts #Budo #TrainHard #Discipline #Athens #MartialArtsAthens #NoExcuses

Ημέρες και ώρες μαθημάτων ΔΕΥ ΤΕΤ ΠΑΡ 7.30-9.30 ΤΡ ΜΑΘ ΑΡΧΑΡΙΩΝ 7.30-9.00 ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΔΕΥ ΤΕΤ 4.30-5.30 ΠΛ 6973915729 Τηρώντας όλα τα...

Ημέρες και ώρες μαθημάτωνΔΕΥ ΤΕΤ ΠΑΡ 7.30-9.30 ΤΡ ΜΑΘ ΑΡΧΑΡΙΩΝ 7.30-9.00 ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΔΕΥ ΤΕΤ 4.30-5.30ΠΛ 6973915729 Ξεκινάμε τηρώντας...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από O-Gyaku και ura Oni kudaki ενώ από ρίψεις θα...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από O-Gyaku και ura Oni kudaki ενώ από ρίψεις θα...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το uraTake ori και Shiho nage ενώ...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το uraTake ori και Shiho nage ενώ...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το Taki ori και το ura oni kudaki...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το Taki ori και το ura oni kudaki...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku και kansetsu waza το Ura Gyakou σε...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku και kansetsu waza το Ura Gyakou σε...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε το Renyo kata και θα θυμηθούμε το Ganseki nage καιTai ...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε το Renyo kata και θα θυμηθούμε το Ganseki nage καιTai...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας όπως και το...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας όπως και το...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας και θα...

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας και θα...