Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε το Renyo kata και θα θυμηθούμε το Ganseki nage καιTai Otoshi αρχικά από θέση Kumi uchi. Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε τις τεχνικές των προηγούμενων εβδομάδων και θα δούμε την εφαρμογή του Ganseki nage από πιάσιμο των χεριών του αντιπάλου αλλά και από Muay Thai full clinch. Ενω θα εξερευνησουμε το Suiyoku no kata απο kukishinden Ryu Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο μαχαίρι ενώ μετά...

🥋 NO EXCUSES. JUST TRAIN. Η προπόνηση δεν είναι μόνο δύναμη.Είναι πειθαρχία. Έλεγχος. Αντοχή. Εξέλιξη. 🔥 AKBAN ATHENS — ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ Δευτέρα • Τετάρτη • Παρασκευή⏰ 20:00 – 22:00 Μπες στο tatami.Δούλεψε σκληρά.Ξεπέρασε τα όριά σου. Η προπόνηση έχει ήδη ξεκινήσει. Εσύ; 6973915729 #AKBANAthens #AKBAN #MartialArts #Budo #TrainHard #Discipline #Athens #MartialArtsAthens #NoExcuses