Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας και θα θυμηθούμε από τα Gyaku waza το oni kudaki σε διάφορες παραλλαγές. Στη συνέχεια θα συνεχίσουμε με το ukimo και Ranpu no kata από kukisinden Ryu που ξεκινήσαμε να δουλεύουμε τις προηγούμενες δύο εβδομάδες. Όλες τις ημέρες παράλληλα θα δουλέψουμε κάποιες από τις κλωτσιές που έχουμε στην μεθοδολογία της ακαδημίας AKBAN. Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Hanbo ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori. Στο μάθημα της Παρασκευής θα δούμε κάποια περάσματα από τη θέση Guard του αντιπάλου στη συνέχεια θα παλέψουμε στο έδαφος, Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00. Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00 Καλή εβδομάδα σε όλους/ες.
top of page
bottom of page