Μαθήματα από17 έως 23/2 2020

February 16, 2020

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το uraTake ori και Shiho nage ενώ από ρίψεις το Ipon Sheoi nage και Hane goshi αλλά και παραλλαγές όλων αυτών,
Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε κάποιες μετακινήσεις (Tai Sabaki) απο την Κukisinden Ryu σε ανάλογες επιθέσεις του αντιπάλου ενώ στην συνέχεια θα συνεχίσουμε στα Okuden Gata προσεγγίζοντας το Iwa Kudaki και Oni Otοshi no kata .
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκησηστο Kuzari ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα συνεχίσουμε με take dawns και παλαιστικές τεχνικές στη συνέχεια θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00.
Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00
Καλή εβδομάδα σε όλους/ες.

 

 

Please reload