Μαθήματα από11 έως 17 Νοέμβρη

November 10, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας και θα θυμηθούμε κάποιους βασικούς πνιγμούς σε όρθια θέση αλλά και στο πάτωμα στην προπόνηση της Παρασκευής.
Στη συνέχεια θα συνεχίσουμε με το kuruma no kata και ukimo no kata από kukisinden Ryu που ξεκινήσαμε να δουλεύουμε την προηγούμενη εβδομάδα.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Hanbo ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα δούμε κάποια περάσματα από τη θέση Guard του αντιπάλου στη συνέχεια θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00.
Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00
Καλή εβδομάδα σε όλους/ες.

 

 

 

 

Please reload