Μαθήματα από 9/3έως 15/3 2020

March 8, 2020

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από O-Gyaku και ura Oni kudaki ενώ από ρίψεις θα θυμηθούμε το Ipon Sheoi nage και το Tai Otochi αλλά και παραλλαγές όλων αυτών.
Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε κάποιες μετακινήσεις (Tai Sabaki) απο την Κukisinden Ryu σε ανάλογες επιθέσεις του αντιπάλου ενώ στην συνέχεια θα συνεχίσουμε στα Okuden Gata προσεγγίζοντας το Settou no kata
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκησηστο Kuzari ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα συνεχίσουμε με take dawns και παλαιστικές τεχνικές στη συνέχεια θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00.
Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00
Καλή εβδομάδα σε όλους/ες.

 

 

Please reload