Μαθήματα από

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε το Renyo kata και θα θυμηθούμε το Ganseki nage καιTai Otoshi αρχικά από θέση Kumi uchi.
Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε τις τεχνικές των προηγούμενων εβδομάδων και θα δούμε την εφαρμογή του Ganseki nage από πιάσιμο των χεριών του αντιπάλου αλλά και από Muay Thai full clinch.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Hanbo ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα συνεχίσουμε με take dawns και παλαιστικές τεχνικές όπως και κλειδώματα ποδιών ενώ στη συνέχεια θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00.
Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00
Το Σάββατο 21 Δεκ θα πραγματοποιηθούν οι εξετάσεις για τις έγχρωμες ζώνες.

 

 

Please reload