Μαθήματα από 18/3 έως 24/3

March 17, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα επαναλάβουμε τα kata από Kukishinden Ryu που δουλέψαμε την προηγούμενη εβδομάδα ενώ στη συνέχεια θα δούμε δύο από τα Sabaki Gata της Kukishinden Ryu και συγκεκριμένα τα Kuruma Dori και kimon no kata.
Θα θυμηθούμε το Musha Dori και Ura Musha Dori ενώ στη συνέχεια θα δούμε άλλη μια ρίψη γοφού (goshi) την Sode-tsurikomi-goshi χρησιμοποιώντας τα μανίκια του αντιπάλου. (Sode)
Την Τετάρτη θα κάνουμε Hanbo θα δούμε κάποιες βασικές γωνίες στόχευσης και βαλλιστικά χτυπήματα. Στη συνέχεια θα δούμε το uni kudaki με ξύλινη ράβδο και θα εξασκηθούμε στο Randori με λαστιχένια ραβδιά.
Την Παρασκευή θα δούμε κάποια Take dawn και θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.

 

 

Please reload