Μαθήματα από 11/3 έως 17/3 2019

March 11, 2019

Αυτήν την εβδομάδα οι προπονήσεις ξεκινάνε με το μάθημα των αρχαρίων την Τρίτη λόγω καθαράς Δευτέρας.
Θα συνεχίσουμε αυτή την εβδομάδα με το τα ίδια πάνω κάτω θέματα όπως την προηγούμενη.
Την Τετάρτη θα δουλέψουμε αρχικά στο Hanbo (ξύλινη ράβδο). θα δούμε κάποιες βασικές γωνίες στόχευσης και βαλλιστικά χτυπήματα. Στη συνέχεια θα συνεχίσουμε στο Boken σπαθί και θα εξασκηθούμε στο Randori με λαστιχένια ραβδιά.
Την Παρασκευή αρχικά θα επαναλάβουμε το Iso Gaeshi no kata και το fuubutsu no kata από Kukishinden Ryu που δουλέψαμε την προηγούμενη εβδομάδα.
Θα επαναλάβουμε το Sumi Gaeshi και την Uchi mata και θα δούμε ένα συνδυασμό μεταξύ των δύο τεχνικών που δουλέψαμε και την προηγούμενη εβδομάδα στη συνέχεια θα παλέψουμε στο έδαφος.
Ημέρες προπόνησης Τετ-Παρ 7.30-10.00. Μάθημα αρχαρίων Τρίτη 7:30 -9:30. Καλή εβδομάδα

 

 

Please reload