Μαθήματα από 21/1 έως 27/1 2019

January 20, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε δύο από τα Sabaki Gata από Kukishinden ryu τα Arakoma και Kasoku no Kata που δουλέψαμε και την προηγούμενη εβδομάδα.
Στη συνέχεια θα θα επαναλάβουμε την παραδοσιακή μορφή της Kata Guruma αλλά και την πιο μοντέρνα μορφή σύμφωνα με την AKBAN μεθοδολογία.
Την Τετάρτη θα κάνουμε Hanbo θα δούμε κάποιες βασικές γωνίες στόχευσης και βαλλιστικά χτυπήματα. Στη συνέχεια κάποια Kata και θα εξασκηθούμε στο Randori με λαστιχένια ραβδιά.
Την Παρασκευή θα επαναλάβουμε κάποιους πνιγμούς από την πίσω θέση αντιπάλου και συγκεκριμένα τα jigoku jime αλλά και ένα ακόμα πνιγμό από θέση χελώνα του αντιπάλου γνωστό σαν Anacoda choke.
Την Παρασκευή αντίστοιχα θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00. Μάθημα αρχαρίων Τρίτη 7.30-9.00

 

 

Please reload