Μαθήματα από 17/12 έως 23/12

December 16, 2018

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα kata:
Shiho Dori από Yume Makura kata από Kukishinden ryu.
Θα αναλύσουμε όλα τα σημεία των παραπάνω δουλεύοντας όλα τα kansetsu και guaku waza που εφαρμόζουμε σε αυτά.
Αρχικά Θα δούμε το Oni Kudaki από αρχική θέση kumi uchi στη συνέχεια θα δούμε το ippon seoi nage και τελος το Te makura.
Στη συνέχεια, θα δούμε κάποιους πνιγμούς από πίσω θέση αντιπάλου και συγκεκριμένα Κataha jime, Hadaka jime, Okuri eri jime. Αρκετά κοντινούς μεταξύ τους και ιδιαίτερα χρήσιμους στην μάχη εδάφους. Την Παρασκευή που δουλεύουμε περισσότερο έδαφος θα προσεγγίσουμε τον Jigoku jime ή αλλιώς γνωστό ως πνιγμό της κολάσεως.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση στο σπαθί ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Την Παρασκευή αντίστοιχα θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00.

 

 

Please reload