Μαθήματα από 10/12 έως 16/12

December 9, 2018

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας.
Θα δουλέψουμε τα kansetzu Waza που προπονηθήκαμε τελευταία ενώ θα δούμε το Shiho Dori από Kukishinden ryu.
Στη συνέχεια θα δούμε το Yume Makura kata απο Kukishinden ryu και θα εξετάσουμε τις εφαρμογές του στα τρία στάδια του kata. Θα δούμε το Oni Kudaki από αρχική θέση kumi uchi στη συνέχεια θα δούμε το ippon seoi nage και τελος το Te makura (χέρι μαξιλαρι) όπως καταλήγει το kata, μια περίπτωση αυτοθυσίας. (sutemi waza)
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση στο σπαθί ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Tην Παρασκευή αντίστοιχα θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00.
Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00
Καλή εβδομάδα

 

 

Please reload