Μαθήματα από 12 έως 18 Νοέμβρη

November 11, 2018

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας και θα θυμηθούμε τα ku no kata και hicho no kata.
Στη συνέχεια θα δουλέψουμε το bobi no kata ξεκινώντας από την παραδοσιακή του μορφή αλλά και σε διάφορες παραλλαγές σύμφωνα με τη μεθοδολογία της AKBAN ακαδημίας.
Θα επαναλάβουμε τους πνιγμούς (Jime waza) σε όρθια θέση αλλά και στο έδαφος στο μάθημα της Παρασκευής που είδαμε την προηγούμενη εβδομάδα ενώ ταυτόχρονα, θα δουλέψουμε όλες τις ημέρες προπόνησης τις βασικές ninjutsu κλωτσιές.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση στο σπαθί ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori την Παρασκευή αντίστοιχα θα παλέψουμε στο έδαφος,
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00.
Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00
Καλή εβδομάδα

 

 

Please reload