Μαθήματα από28/5 έως 3/6

Αυτή την βδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση στο Taijutsu.
Τη Δευτέρα θα επαναλάβουμε τα kata από Κukisinden Ryu που δουλέψαμε τις τελευταίες εβδομάδες. Στη συνέχεια θα δουλέψουμε κάποια κρατήματα (katame) και κλειδώματα του αντιπάλου (Kansetsu & Gyuaku waza) σε όρθια θέση και θα δούμε μερικούς συνδυασμούς αυτών στο Randori. Αρχικά θα χρησιμοποιήσουμε κάποια απο τα Akban Drills για εισαγωγή στο grappling.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την προπόνηση μας στο ραβδί και θα επικεντρωθούμε σε αφοπλισμούς.
Την Παρασκευή θα δουλέψουμε τεχνικές στο έδαφος και στη συνέχεια θα παλέψουμε στο πάτωμα, ενώ Δευτέρα θα παίξουμε randori με γάντια πυγμαχίας.
Την Τρίτη θα συνεχίσουμε το μάθημα αρχαρίων 7:30-9:00.
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7:30-10:00

 

 

Please reload