Μαθήματα από 23 έως 19 Απριλίου

April 22, 2018

Αυτή την βδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση στο Taijutsu.
Τη Δευτέρα θα επαναλάβουμε το Housetsu no kata απο την kukishinden Ryu και θα εξασκηθούμε στο O-soto seioe nage όπως κλείνει το προαναφερθέν kata αλλά και κάποιες παραλλαγές αυτού. Στη συνέχεια θα δούμε τα Iso -Arashi και το Fubuki no kata
Την Τετάρτη θα προπονηθούμε μαζί με AKBAN ITTEN DOJO στη Δαφνομήλη.
Την Παρασκευή θα δουλέψουμε στο έδαφος με τεχνικές από τη θέση χελώνα και στη συνέχεια θα παλέψουμε στο πάτωμα, ενώ Δευτέρα θα παίξουμε randori με γάντια πυγμαχίας.
Την Τρίτη στο μάθημα αρχαρίων θα εξασκηθούμε στο ko και O uchi/soto Gake απο θέση Kumi uchi.
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7:30-10:00.
Μάθημα αρχαρίων Τρίτη 7:30- 9:00 Καλή εβδομάδα

 

 

Please reload