Μαθήματα από 2/4 έως 8/4

April 1, 2018

Καλό μήνα σε όλους και όλες. Αυτήν την εβδομάδα και λόγω των εορτών του Πάσχα θα κάνουμε προπόνηση την Μ. Δευτέρα την Μ.Τρίτη και την Μ. Τετάρτη.
Θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Tai jutsu Δευτέρα και Τρίτη ενώ την Τετάρτη θα προπονηθούμε στο ραβδί συνεχίζοντας την εξάσκηση μας στα βαλλιστικά χτυπήματα.
Τη Δευτέρα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση στη kukishinden Ryu επαναλαμβάνοντας το Kubiwa no kata και τα ko και O uchi Gake απο θέση Kumi uchi.
Στη συνέχεια θα δούμε θα δούμε το Housetsu no kata απο την ίδια σχολή και θα εξασκηθούμε στο O-soto seioe nage όπως κλείνει το προαναφερθέν kata. Αρχικά θα δούμε την kata Guruma στην παραδοσιακή της μορφής και συνδυασμούς με το seioe nage σύμφωνα με την AKBAN μεθοδολογία.
Την Τρίτη θα δουλέψουμε στο έδαφος με τεχνικές από τη θέση χελώνα και στη συνέχεια θα παλέψουμε στο πάτωμα, ενώ Δευτέρα θα παίξουμε randori με γάντια πυγμαχίας.
Καλή εβδομάδα. Καλό Μήνα και καλές γιορτές σε όλους/ες
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τρ-Τετ 7:30-10:00

 

 

Please reload