Μαθήματα από 15/1 έως 21/1

January 14, 2018

υτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Tai jutsu Δευτέρα και Παρασκευή.
Θα επαναλάβουμε και αυτή την εβδομάδα εφαρμογές της jumonji no kamae με βάση της μεθοδολογία Akban ενώ θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στις ρίψεις.
Την Τετάρτη θα δουλέψουμε τα kata Muto-Dori (άοπλος δηλ ενάντια σε μαχαίρι) και παραλλαγές αυτών που είδαμε την προηγούμενη εβδομάδα, συνεχίζοντας την εξάσκηση μας στη Gyokko ryu όπως το ko-Rai, Shi-En και Ηo- Raku.
Στη συνέχεια θα δούμε μερικούς πνιγμούς (jime) όπως το San kaku jime, hon jime αλλά μερικές εφαρμογές αυτών στο έδαφος όπως ο τριγωνικός πνιγμός και ο Anaconda Choke.
Την Παρασκευή θα δουλέψουμε τεχνικές εδάφους και θα παλέψουμε στο πάτωμα ενώ Δευτέρα και Τετάρτη θα παίξουμε randori με γάντια πυγμαχίας.
Καλή εβδομάδα.
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7:30-10:00

 

 

Please reload