Μαθήματα από 11/12 έως 17/12

December 10, 2017

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Tai jutsu Δευτέρα και Παρασκευή. Την Τετάρτη θα δουλέψουμε τα kata Muto-Dori (άοπλος δηλ ενάντια σε μαχαίρ) και παραλλαγές αυτών που είδαμε την προηγούμενη εβδομάδα, συνεχίζοντας την εξάσκηση μας στη Gyokko ryu όπως το Da-shin, Hane-tsurube και Shi-En.
Θα επαναλάβουμε και αυτή την εβδομάδα εφαρμογές της jumonji no kamae με βάση της μεθοδολογία Akban ενώ θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στις ρίψεις από το μανίκι του αντιπάλου (sode).
Στη συνέχεια θα δούμε μερικούς πνιγμούς (jime) όπως το San kaku jime, hon jime αλλά μερικές εφαρμογές αυτών στο έδαφος όπως ο τριγωνικός πνιγμός.
Την Παρασκευή θα δουλέψουμε τεχνικές εδάφους και θα παλέψουμε στο πάτωμα ενώ Δευτέρα και Τετάρτη θα παίξουμε randori με γάντια πυγμαχίας.
Καλή εβδομάδα.
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7:30-10:00

 

 

Please reload