Μαθήματα από 29/5 έως 4/6

May 28, 2017

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο taijutu Δευτέρα και Τετάρτη ενώ την Παρασκευή στο bo- jutsu.
Θα συνεχίσουμε με το θέμα των προηγούμενων εβδομάδων με sutemi waza που έχουμε ήδη δουλέψει όπως, το yoko wakare και το tani otoshi.
Αρχικά θα δούμε κάποια kata όπως το gokuraku otoshi, keto, koyoku koto και renyo no kata από την ύλη του επιπέδου της μπλε ζώνης.
Την Τετάρτη θα δουλέψουμε τεχνικές εδάφους (ne waza) αλλά και πνιγμών (jime waza). Στη συνέχεια θα επικεντρωθούμε σε τεχνικές εδάφους του επιπέδου της πράσινης ζώνης.
Την Δευτέρα το τελευταίο ημίωρο θα εξασκηθούμε στο randori με γάντια πυγμαχίας, την Τετάρτη αντίστοιχα θα παλέψουμε στο έδαφος, ενώ την Παρασκευή, θα κάνουμε Randori με λαστιχένια ραβδιά.
Ημέρες προπόνησης Δευτ-Τετ- Παρ. 7.30-10.00μμ. Καλή εβδομάδα.

 

 

Please reload