Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu, ενώ την Παρασκευή στο bo- jutsu. Αρχικά θα προσεγγίσουμε κάποια kata απο την koto Ryu όπως το Sosetsu no kata. Θα συνεχίσουμε με το θέμα των προηγούμενων εβδομάδων με sutemi waza. Θα επαναλάβουμε το tomoe nage όπως και το yoko tomoe nage και στη συνέχεια θα δούμε το tani otoshi αλλά και την uchimata μια προχωρημένου επιπεδου ρίψη που εφαρμόζεται και στο kokuhi no kata της koto Ryu Την Τετάρτη θα δουλέψουμε τεχνικές εδάφους αλλά και κάποιους πνιγμούς (jime waza) και θα επικεντρωθούμε σε τεχνικές ακινητοποίησης του αντιπάλου στο έδαφος(ne waza) Την Δευτέρα στο τελευταίο ημίωρο θα εξασκηθούμε στο randori την Τετάρτη αντίστοιχα θα παλέψουμε στο έδαφος. Ημέρες προπόνησης Δετ-Τετ- Παρ. 7.30-10.00μμ