Search
  • Vasilis Panagiotou

Μαθήματα από 20 έως 26/1

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το Taki ori και το ura oni kudaki καθώς και παραλλαγές αυτών, Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε κάποιες μετακινήσεις (Tai Sabaki) απο την Κukisinden Ryu σε ανάλογες επιθέσεις του αντιπάλου ενώ στην συνέχεια θα συνεχίσουμε στα Okuden Gata θα επαναλάβουμε το Fuusetsu no kata και θα προσεγγίσουμε το Kaeshi waza no kata. Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκησηστο Kuzari ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori. Στο μάθημα της Παρασκευής θα συνεχίσουμε με take dawns και παλαιστικές τεχνικές στη συνέχεια θα παλέψουμε στο έδαφος, Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00. Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00 Καλή εβδομάδα σε όλους/ες.


5 views

Recent Posts

See All

Μαθήματα από 17 έως 23/2 2020.

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το uraTake ori και Shiho nage ενώ από ρίψεις το Ipon Sheoi nage και Hane goshi αλλά και παραλλαγ