Search
  • Vasilis Panagiotou

Μαθήματα από 16 έως 22 Δεκ 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε το Renyo kata και θα θυμηθούμε το Ganseki nage καιTai Otoshi αρχικά από θέση Kumi uchi. Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε τις τεχνικές των προηγούμενων εβδομάδων και θα δούμε την εφαρμογή του Ganseki nage από πιάσιμο των χεριών του αντιπάλου αλλά και από Muay Thai full clinch. Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Hanbo ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori. Στο μάθημα της Παρασκευής θα συνεχίσουμε με take dawns και παλαιστικές τεχνικές όπως και κλειδώματα ποδιών ενώ στη συνέχεια θα παλέψουμε στο έδαφος, Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-10.00. Την Τρίτη μάθημα αρχαρίων 7.30-9.00 Το Σάββατο 21 Δεκ θα πραγματοποιηθούν οι εξετάσεις για τις έγχρωμες ζώνες. Καλή εβδομάδα σε όλους/ες.

0 views

Recent Posts

See All

Μαθήματα από 17 έως 23/2 2020.

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το uraTake ori και Shiho nage ενώ από ρίψεις το Ipon Sheoi nage και Hane goshi αλλά και παραλλαγ