News-Blog

March 8, 2020

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από O-Gyaku και ura Oni kudaki ενώ από ρίψεις θα θυμηθούμε το Ipon Sheoi nage και το Tai Otochi αλλά και παραλλαγές όλων αυτών.
Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε κάποιες μετακινήσεις (Tai Sabaki) απο την Κukisinden Ryu σε ανάλογες επιθέσεις του αντιπάλου ενώ στην συνέχεια θα συνεχίσουμε στα Okuden Gata προσεγγίζοντας το Settou no kata
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκησηστο Kuzari ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα συνεχίσουμε με tak...

February 16, 2020

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το uraTake ori και Shiho nage ενώ από ρίψεις το Ipon Sheoi nage και Hane goshi αλλά και παραλλαγές όλων αυτών,
Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε κάποιες μετακινήσεις (Tai Sabaki) απο την Κukisinden Ryu σε ανάλογες επιθέσεις του αντιπάλου ενώ στην συνέχεια θα συνεχίσουμε στα Okuden Gata προσεγγίζοντας το Iwa Kudaki και Oni Otοshi no kata .
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκησηστο Kuzari ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα...

January 19, 2020

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku waza το Taki ori και το ura oni kudaki καθώς και παραλλαγές αυτών,
Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε κάποιες μετακινήσεις (Tai Sabaki) απο την Κukisinden Ryu σε ανάλογες επιθέσεις του αντιπάλου ενώ στην συνέχεια θα συνεχίσουμε στα Okuden Gata θα επαναλάβουμε το Fuusetsu no kata και θα προσεγγίσουμε το Kaeshi waza no kata.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκησηστο Kuzari ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα συνεχίσουμε με take d...

January 12, 2020

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Αρχικά θα δουλέψουμε από Gyaku και kansetsu waza το Ura Gyakou σε διάφορες παραλλαγές και συνθήκες και θα θυμηθούμε το Waki Gatame.
Στη συνέχεια θα επαναλάβουμε κάποιες μετακινήσεις (Tai Sabaki) απο την Κukisinden Ryu σε ανάλογες επιθέσεις του αντιπάλου ενώ στην συνέχεια θα μπούμε στα Okuden Gata από την εν λόγω σχολή με πρώτο Fuusetsu no kata.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Kuzari ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα συ...

December 1, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας όπως και το Renyo kata και θα θυμηθούμε το waki gatame και το Yoko sutemi.
Όλες τις ημέρες παράλληλα θα δουλέψουμε κάποιες από τις κλωτσιές που έχουμε στην μεθοδολογία της ακαδημίας AKBAN.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Hanbo ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα συνεχίσουμε με take dawns και παλαιστικές τεχνικές όπως και κλειδώματα ποδιών στο έδαφος στη συνέχεια θ...

November 24, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας και θα θυμηθούμε από τα Gyaku waza το oni kudaki σε διάφορες παραλλαγές.
Στη συνέχεια θα συνεχίσουμε με το ukimo και Ranpu no kata από kukisinden Ryu που ξεκινήσαμε να δουλεύουμε τις προηγούμενες δύο εβδομάδες.
Όλες τις ημέρες παράλληλα θα δουλέψουμε κάποιες από τις κλωτσιές που έχουμε στην μεθοδολογία της ακαδημίας AKBAN.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Hanbo ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο rando...

November 10, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας και θα θυμηθούμε κάποιους βασικούς πνιγμούς σε όρθια θέση αλλά και στο πάτωμα στην προπόνηση της Παρασκευής.
Στη συνέχεια θα συνεχίσουμε με το kuruma no kata και ukimo no kata από kukisinden Ryu που ξεκινήσαμε να δουλεύουμε την προηγούμενη εβδομάδα.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Hanbo ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα δούμε κάποια περάσματα από τη θέση Guard τ...

November 3, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα Kihon Happo της προηγούμενης εβδομάδας Sui no Kata, jumonji no kata, Hincho no Kata, Ganseki nage
Στη συνέχεια θα προσεγγίσουμε το kuruma no kata και ukimo no kata από kukisinden Ryu που ξεκινήσαμε να δουλεύουμε την προηγούμενη εβδομάδα. Θα συνεχίσουμε με ρίψεις γοφών (Koshi nage).
Την Τετάρτη θα ξεκινήσουμε την εξάσκηση για την φετινή σεζόν στο Hanbo ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori.
Στο μάθημα της Παρασκευής θα δούμε κάποια περάσματα από τη θέση Guard του αντ...

October 20, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu.
Θα επαναλάβουμε τα βασικά niinjutsu armlocks της προηγούμενης εβδομάδας και θα κάνουμε εξάσκηση σε μερικά Kihon Happo.
Αρχικά θα δούμε το Teki Otoshi και θα συνεχίσουμε με το SusoSabaki no kata απο kukisinden Ryu που δουλέψαμε την προηγούμενη εβδομάδα
Στη συνέχεια θα δούμε ένα ακόμα kata που λέγεται kuruma dori.
Την Τετάρτη θα συνεχίσουμε την εξάσκηση στο μαχαίρι ενώ μετά θα εξασκηθούμε στο randori την Παρασκευή αντίστοιχα θα παλέψουμε στο έδαφος.
Ημέρες προπόνησης Δευ-Τετ-Παρ 7.30-...

October 13, 2019

Αυτήν την εβδομάδα θα συνεχίσουμε την εξάσκηση μας στο Taijutsu. Θα επαναλάβουμε τα βασικά niinjutsu armlocks της προηγούμενης εβδομάδας όπως και συνδυασμούς αυτών και στη συνέχεια θα δούμε μερικές εφαρμογές αυτών στο Randori. Παράλληλα θα κάνουμε εξάσκηση στα βασικά Kihon Happo που δουλέψαμε την προηγούμενη εβδομάδα.
Θα συνεχίσουμε τις ρίψεις γοφών( koshi nage).
Στη συνέχεια θα θυμηθούμε κάποιες μετακινήσεις (Tai Sabaki) απο kukisinden Ryu σε ανάλογες επιθέσεις του αντιπάλου ενώ θα προσεγγίσουμε το SusoSabaki no kata από την εν λόγω σχολή . Την...

Please reload